Welzijn - Een overzicht
Naast richtlijnen hierboven, zijn er ook verschillende richtlijnen vanwege een timing over je koolhydraatinname.Ons sporter die maximaal verlangen is presteren moet zijn energievoorraad en vermogen maximaliseren. Het betekent voldoende koolhydraten en eiwitten schransen, tevoren, tijdens en na het sporten.There’s no single food that provides all